エナジーボール作り ٩( 'ω' )و 佐々木 | メンズエステ 名古屋 ラフテル セラピストブログ
エナジーボールを作りました
ナッツ類やドライフルーツ等
を
カラダに優しいおやつです
食欲がない時にひと口つまめば
栄養満点、エネルギーに
おやつとして食べればミネラル豊富で
腸内環境を整える→美容にも良い優れもの
オートミールを細かく砕き
蜂蜜で練って丸め、
玄米を深煎りした粉をまぶしました
手に入れば甘ーいデーツを細かく切って
混ぜたかったです
(ナツメヤシの実)
丸まれば良いので、量は適当w
おやつ作りも癒されるひと時です