リンゴのパワー❤ | アンフィニルシアのブログ
おはようございます
晴天の気持ち良い朝ですね
本日もご覧いただきありがとうございます ミツエです
昨日美味しいリンゴを
親戚に送ってもらったので 早速、朝食に
リンゴの効能って 1、中性脂肪を減らす
2、抗酸化作用が強い《アンチエイジング》
3、便秘解消
皮は剥かず、生で食べるのが良いとの事
ミネラルも豊富なので
美容効果抜群ですね
最近、体調崩して体の巡りが
滞っていたので マッサージと食事に気をつけて
インフルエンザ流行っていますね
皆様うがい手洗いはしっかり
ななさってくださいね